Korzystając z wyszukiwarki internetowej, tematycznych baz psychologicznych czy choćby książki telefonicznej, można się łatwo zorientować, że w każdym dużym mieście Polski jest co najmniej kilkadziesiąt gabinetów i ośrodków psychologicznych i psychoterapeutycznych. Im większe miasto, tym jest ich zazwyczaj więcej. Liczba ich rośnie. Mieszkańcy miast nie mają zatem większych trudności ze znalezieniem psychologa, czy nawet kompetentnego psychoterapeuty, który posiada ponadmagisterskie kwalifikacje.
Wiele adresów i telefonów można uzyskać przez telefoniczną informację medyczną, w instytucjach i placówkach służby zdrowia można natknąć się na ulotki reklamujące ośrodki psychologiczne, w największych miastach reklamę psychologa zauważyć można nawet na bilbordach. Tym bardziej nikt nie będzie miał trudności ze znalezieniem psychologa lub terapeuty poprzez Internet.
Zasada ta dotyczy jednak przede wszystkim dużych miast Polski. Największy wybór specjalistów z zakresu ochrony i promocji zdrowia psychicznego można znaleźć w Warszawie, Krakowie, Trójmieście, Wrocławiu i Poznaniu. Wpisując przykładowo „psycholog poznań” jeszcze na trzeciej i czwartej stronie można znaleźć interesujące gabinety psychologiczne i psychoterapeutyczne. Można jednak zauważyć, że mniejszy wybór specjalistów z psychologii jest na wschodzie kraju, od Podkarpacia po Suwalszczyznę. Niekiedy zdarza się, że w wyszukiwarce jedyne pierwsze pięć, dziesięć wyników to renomowane gabinety psychologiczne i ośrodki psychoterapeutyczne, pozostałe wyniki są raczej przypadkowe z punktu widzenia poszukującego albo wręcz nieaktualne, lub też odsyłają do dalszych źródeł informacji. Biorąc pod uwagę, że w praktyce nie zawsze pierwszy czy drugi odwiedzony przez nas psycholog okazuje się tym właściwym specjalistą, mieszkańcy mniejszych miast oraz miejscowości oddalonych od dużych miast mogą po prostu nie znaleźć pomocy psychologicznej dla siebie, nie mówiąc już o psychoterapeutach, ponieważ ten zawód jest znacznie mniej licznie reprezentowany niż zawód psychologa. Zdarza się, że renomowani psychologowie przyjmują w małych miejscowościach. Są to nierzadko specjaliści z dużym doświadczeniem, którzy mogą sobie pozwolić na gabinet w kameralnym miejscu, ponieważ pacjenci i tak chętnie się do nich udadzą. Ceny w takich miejscach są znacznie mniejsze, wizyta u psychologa może kosztować połowę stawki wielkomiejskiej, przy czym mniejsza cena wcale nie podważa jakości pracy takiego specjalisty. Przykładem może być Poznań oraz miejscowości pod Poznaniem, jak Kościan, Gniezno, które również mają dobrych specjalistów, wprawdzie mnie, lecz także i taniej.
Ponieważ obecnie psychologia jest bardzo popularnym kierunkiem studiów – na niektórych prywatnych uczelniach wydział psychologii może liczyć tysiąc studentów na pierwszym roku – można się spodziewać, że także w mniejszych miastach liczba psychologów będzie się zwiększać. Niektórzy nawet uważają, że praca w zawodzie psychologa jest bardziej dochodowa w małej miejscowości, ze względu na niewielką konkurencję. Cały czas bowiem wskaźnik migracji do miast jest na wysokim poziomie.